Šokio judesio terapija

Šokio judesio terapija sukuria saugią erdvę, kurioje galite paleisti susikaupusias įtampas, suprasti kūno siunčiamus signalus ir taip mokytis pasitikėti savimi, plėsti savo horizontus, atgauti autentiškumą.

Kiekvienas iš mūsų skirtingai jaučia savo ribas ir erdvę. Labai svarbu pastebėti tą momentą, kai mūsų ribos yra peržengiamos, kada „pametame“ save, pasiduodant kitų įtakai. Kai turime aiškiai išsigryninę savo ribas:

• laisvai jaučiamės būdami savimi,
• žinome savo poreikius,
• neišduodame savęs.

Sveikos ribos yra tada, kai gerbiame save ir kitą — tada galime bendrauti nevaržomai. Paprastas pavyzdys: deramai elgiuosi su kitais, o jiems neleidžiu netinkamai elgtis su manimi.

Šiam užsiėmimui nereikia jokio ypatingo pasiruošimo. Turėkite patogią, judesių nevaržančią aprangą ir gerą nusiteikimą. Šis užsiėmimas tinka visiems, mokėti šokti — nereikia.

Užsiėmimą veda Jelena Dmitrijeva — šokio-judesio terapeutė (VU Medicinos fakulteto magistrė), licencijuota asmenybės ugdymo instituto „Rafaelis“ neuroedukatorė ir lektorė. Taip pat menų terapeutė, įgijusi papildomą profesinį menų terapijos metodų psichologinio konsultavimo srities išsilavinimą.

Kaina grupės užsiėmime 1 žmogui 35,- eurai (trukmė 3 val.).

Dėl grupinių užsiėmimų kviečiame sekti mūsų puslapį, konsultuotis el. paštu vidinesgerovesnamai@gmail.com.